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红烧猪蹄

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红烧猪蹄是家常菜中经典的菜式,猪蹄香滑可口,不油不腻。吃完唇齿留香以前经常拿猪蹄来煲汤,前几天还来了个猪蹄火锅,大家一致说吃的好爽今天再来个红烧猪蹄,因为猪蹄的营养大家都知道的蹄含有丰富的胶原蛋白质,对延缓衰老和促进儿童生长发育都有很好的效果,因此猪蹄具有“美容佳品”的美誉。营养丰富,肥而不腻的猪蹄更是年夜饭不可或缺的美食, 寓意着“发财就手”,来年有个好彩头。

作者: 一只贞芳呀7

小技巧

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    6.倒入猪蹄,翻炒均匀,图六已经均匀上色,为了保险,可以中火多炒一会,越炒颜色越重
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    7.放入香料,炒出香味
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    8.先放料酒,沿着锅圈浇下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均匀
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    9.转炖锅,我一向喜欢用砂锅,烧菜就得要有耐心啊炖一个半小时到两个小时。在炖到一小时的时候,加盐调味,我放了一茶匙盐
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    10.炖到汤不多的时候转入炒锅,收汤一定要用大火哦
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    11.收到差不多的时候放入适当的鸡精,葱花调味即可,美味的猪蹄儿就出锅啦别流哈哒子哈.....
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    12.我是盛在碗里之后在放的葱花,稍微点缀,端上桌就可以啦
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    13.这就是成品图啦...
  • 小贴士

    1、PS:
    2、 猪蹄有补血通乳,托疮之功。

    3、 对于缺乳,痈疮,病后体虚有食疗作用。猪蹄以猪皮和蹄筋为主。

    蹄筋和猪皮主要含蛋白质,并以胶原蛋白为主,胶原蛋白可以增加皮肤细胞的亲水性和含水量,

    减少皮肤皱纹,保持皮肤弹性。具有美容、滋养效果。

    4、 本菜尤其适用于产妇,营养不良及爱美人士食用。

    5、 猪蹄因含油脂较多,因此高血压,动脉硬化,食滞,痰盛者不宜经常食用。

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