1.2万点赞 ·
2.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名25.3万
苦菊的营养价值很高，很受家人的喜爱。它的苦味能清热解署、消炎抗菌，最适宜夏日是用，由于苦苣中的铁元素含量高，可预防贫血和促进儿童生长发育．食用苦苣菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力长期食用能提高人体免疫力，预防疾病．促进大脑机能。加入美味的猪耳朵后即使不喜欢苦味的宝宝也爱上了这款美食。
1、苦菊洗净后在淡盐水中泡15分钟左右捞出冲净，杀菌。2、猪耳朵因为是卤味已经有咸味，所以可以不加盐。
7.6万浏览
9.3万浏览
74.7万浏览 5607做过
40.8万浏览 3106做过
37.7万浏览 959做过
87.5万浏览 7443做过
16.6万浏览 1109做过
三餐分类菜单客户端