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蒸多宝鱼

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胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和*的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。中国的食用方法为清蒸、清炖,也是做生鱼片的好材料,其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。

作者: 淡泊

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    6.加入鼓油。
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    7.鱼上摆好葱丝和红椒丝。
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    8.调好的料汁淋在鱼上即可。
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    9.很好吃哦,要不要来一口。哈

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