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茄汁龙利鱼柳

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龙利鱼肉质鲜美嫩滑,营养丰富,是优质的海洋鱼类,而且从超市买回来的大片基本没有鱼刺,很适合小孩子食用。这道茄汁鱼柳是我儿子非常喜欢吃的一道菜。

作者: 付敏Sama20

小技巧

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    6.把腌制好的龙利鱼均匀的裹上干淀粉。
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    7.锅中放油,待油热放入裹了淀粉的鱼柳炸制金黄色捞出,锅开大火再进行复炸。
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    8.这是炸好的鱼柳,颜色金黄。这个直接沾番茄酱也很好吃。
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    9.用一小碗加入番茄酱、少量盐、糖、白醋及鸡精,搅拌均匀待用。
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    10.炒锅中留少量底油,放入尖椒翻炒。
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    11.放入炸好的鱼柳翻炒。
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    12.加入调好的番茄酱汁,快速翻炒几下。
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    13.酸酸甜甜的茄汁龙利鱼柳就做好了。颜色是不是很诱人?其实吃起来也很美味。
  • 小贴士

    1、龙利鱼本身没有什么太大腥味,只放料酒和盐腌制即可。
    2、炸制时候一定要二次复炸,这样炸出来的鱼柳外稣里嫩,口感更好。
    3、炒的时候要大火快速翻炒,番茄酱汁均匀的裹在鱼柳上即可。

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