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家庭版水煮鱼

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不喜欢在外面吃水煮鱼,感觉就是在油里面捞鱼捞菜。在提倡健康饮食的今天,建议大家在家里做,因为这道菜并不复杂。

作者: 杰米

小技巧

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    6.炒锅放油烧热,放几片洋葱炸香捞出。
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    7.放入鱼头、鱼骨、鱼排煎至两面金黄。
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    8.放入姜片、蒜片炒出香味。
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    9.放入豆瓣酱炒出红油和香味。
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    10.加入开水,调入适量盐、生抽、胡椒粉、鸡精。
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    11.将油菜和木耳用开水焯1分钟左右,捞出沥干水分,放入小电热锅中垫底。待鱼骨汤熬至汤香味浓,将鱼头、鱼骨、鱼排捞出,放在油菜木耳上。
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    12.大火将炒锅中的鱼骨汤烧开,放入鱼肉片。
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    13.待鱼肉飘起,连同鱼汤一起倒入小电热锅中。
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    14.上面放上葱花和辣椒粉。炒锅再次放油烧热,用洋葱炸香捞出,关火,放入辣椒段和花椒,将花椒和辣椒炸熟,不要炸糊,趁热倒入鱼肉锅中,炝出红油。
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    15.成品。鱼肉嫩滑、香辣味浓,吃完可以继续烫菜。
  • 小贴士

    1.可以用自己喜爱的蔬菜,焯水垫底。
    2.鱼头、鱼骨、鱼排要用油煎至金黄色,熬出来的汤才会浓白香浓。

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