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丝瓜猪肝汤

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丝瓜性寒味甘,功能清热解毒、活血通络,是夏秋常用蔬菜,《本草纲目》说它能“通人脉络脏腑,而祛风解毒,消肿化痰”,又认为洗面可“大去垢腻”,现代药理研究丝瓜汁含大量防皮肤老化的维生素B1及能使皮肤洁白细嫩的维生素C,与具有补血功能的猪肝合而为汤,能清除热毒而洁肤、养血滋阴而润肌,还可以让脸色红润起来哦。

作者: 林乡

小技巧

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    6.起锅放入猪油,加入生姜爆香
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    7.放入丝瓜,翻炒均匀
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    8.加盐炒入味
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    9.加入适量热水,胡椒粉煮沸
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    10.夹出生姜片丢弃
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    11.放入猪肝,拌散至沸腾
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    12.加入枸杞和葱花,拌匀
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    13.出锅装入容器中
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    14.即可食用
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    15.一道美味的丝瓜猪肝汤就做好了
  • 小贴士

    丝瓜先炒香,加盐炒入味,这样煮出来的丝瓜更鲜香,猪肝用红薯淀粉腌制,口感更嫩滑爽口。

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