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香菇是世界上著名的食用菌之一，因它含有香菇精，形成独特的菇香，所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质，能降压降脂，预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬能力，促进t淋巴细胞的产生，并提高淋巴细胞的杀伤活性，增强了机体的抵抗力和免疫力。
香菇先下锅炒出香菇的味道，再放青菜炒匀至断生就可以吸收香菇的鲜香味了，所以这道菜根本不需要太多的调料就会很鲜美哦！
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