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蒜香炸排骨

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排骨,一般指猪排骨,是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,还具有滋阴壮阳、益精补血、强健筋骨等功效。

作者: 林乡

小技巧

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    6.起锅烧油至4成热
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    7.放入排骨,中火炸至定型,再翻拌均匀
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    8.炸至出香味,关火焖10分钟
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    9.10分钟后捞出排骨,开大火烧油至八成热
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    10.再放入排骨炸至表面金黄色
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    11.捞出沥油,倒出热油
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    12.锅留底油,放入蒜末炒香,加入盐、胡椒粉、味精炒匀
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    13.放入排骨炒匀至入味
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    14.出锅装盘
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    15.即可食用
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    16.一道美味的蒜香排骨就做好了
  • 小贴士

    排骨炸香后焖10分钟,这样排骨就会熟透,容易入口,炸排骨的油尽量能盖住排骨会更好。

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