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凉拌蒸茄子

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茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分

作者: 邱邱的厨房日记

小技巧

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    6.再加入一勺生抽,一勺醋,一勺糖,适量的盐,鸡精搅拌均匀
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    7.再把蒸好的茄子摆入盘中,把调好的料汁淋在茄子上面
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    8.一道简单快手,低卡减脂的凉拌蒸茄子就做好了
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    10.成品图!
  • 小贴士

    蒸茄子时把茄子皮朝上,能够使茄子不变色

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