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健康全麦面包(懒人专用版)操作百分百成功口感软糯

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本配方可以做1条450克的吐司 高筋面粉ADM大包20斤装,细全麦粉王后大包50斤装~粗全麦粉更吸水可能要加水~也可以换黑全麦粉~ 采用了烫面的做法,还加了少量黄油和糖,目的也是为了增加面向日葵 向阳花 太阳花团的吸水性,延缓老化,使面包的出品更柔软~ 糖百分之6的含量并不多,吃起来没有甜味,只是有助于酵母发酵~实在介意的,可以不放,或者总共只象征性放个8克10克,用于发酵。 可以用薄荷软件计算~合到每片吐司不到100大卡,不过也不要贪吃哦~如果你一天吃掉一整条,也没啥减肥作用了,哈哈哈哈~真的好软

作者: 莉莉烘焙

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    6.取出发好的面团轻拍排气,均匀分割3份
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    7.滚圆,盖好松弛15-20分钟
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    8.取松弛好的面团擀成牛舌状,拍去边缘擀出来的大气泡
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    9.翻面折叠,再用擀面杖擀一下,中间折叠部位更贴合,宽度更合适,卷起,先紧后松
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    10.放入模具,送去最终发酵。参考:温度32-35,湿度75-85,时间60分钟左右
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    11.提前预热烤箱上火150,下火230
    烤箱参考:上下火165度,28-30分钟,上色满意盖锡箔纸
    出炉震出热气,立马脱模侧放,稍后扶正放凉即可
    趁热撕开一个看看吧!柔软拉丝看得见
  • 小贴士

    本配方可以做1条450克的吐司
    采用了烫面的做法,还加了少量黄油和糖,目的也是为了增加面团的吸水性,延缓老化,出品更柔软

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