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蔓越莓中含有花青素、维生素C、黄酮类等抗氧化剂，能够清除体内的自由基，维持细胞的活力，经常食用能够防止肌肤老化，丰富的果胶还有润肠通便功效
不粘锅可以不刷油，但切记要开小火，每烙完一张饼可以用湿布搽锅内降温，再继续烙下一张。
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