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西兰花炒虾仁

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西兰花炒虾仁会起到*去脂和健脾养胃的作用,味道鲜美可口,是女孩子们的理想美味。

作者: 林乡

小技巧

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    6.再起锅热油 ,放入虾仁炒至变色,捞出备用
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    7.就着油锅,放入葱姜蒜,炒香
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    8.放入西兰花和红椒块,炒匀
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    9.放入虾仁、盐、胡椒粉、味精翻炒均匀
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    10.出锅装盘
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    11.成品图
  • 小贴士

    虾仁腌制的时候加点淀粉,拌匀或者抓捏按摩一下会更好,口感嫩滑细腻。

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