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青菜猪肝汤

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猪肝,味甘、苦,归肝经,可以补肝明目,能改善肝血不足导致的视物模糊不清、夜盲、眼干燥等*内外翳障等眼病。猪肝中含有丰富的铁元素,其可促进外周血液中血红蛋白生成,可用于防治缺铁性贫血。猪肝还有健脾的作用,可以改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等病症。

作者: 林乡

小技巧

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    6.放入青菜拌匀,煮沸
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    7.放入猪肝,拌匀煮沸
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    8.加入味精和葱花,拌匀
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    9.出锅装碗,上桌即可食用
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    10.成品图
  • 小贴士

    猪肝洗净后一定要切薄薄的片,清洗的时候要多换几次水,洗净后就不会吃着腥味了。

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