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平菇炒肉

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平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇,是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇。具有防治肝炎、改善人体新陈代谢、舒筋活络等功效。

作者: 林乡

小技巧

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    6.放入平菇,炒至断生,再同瘦肉炒匀
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    7.加盐、胡椒粉和味精,翻炒均匀
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    8.出锅装盘
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    9.上桌即可食用
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    10.成品图
  • 小贴士

    瘦肉炒变色后可以捞出备用,将葱姜蒜炒香,平菇炒断生后再放入瘦肉炒匀就好了。

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