1.5万点赞 · 8收藏
4569浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.5万
山药鸡肉粥主要有健脾助消化，山药里含有淀粉酶，可以促进胃肠道的消化，而鸡肉中含有比较丰富的高蛋白和维生素，具有补中益气的功效
食材中的鸡肉也可以替换成猪肉、牛肉、虾肉等，味道也是很不错的。也可以添加一些小米，粗细搭配，营养更均衡。
14.6万浏览
17.7万浏览
61.8万浏览 6868做过
6.2万浏览 414做过
5.1万浏览 185做过
30.1万浏览 2458做过
三餐分类菜单客户端