1.6万点赞 · 5收藏
1232浏览 · 1.2万做过 · 站内排名6.8万
银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥的功效，坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。紫薯富含硒和花青素，硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化
新鲜银耳无需浸泡，紫薯可替换成红薯、山药等。
3.3万浏览
7.4万浏览
4.5万浏览 125做过
65.5万浏览 2342做过
5.3万浏览 19做过
5.0万浏览 86做过
20.7万浏览 708做过
三餐分类菜单客户端