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平菇炒肉

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平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇,是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇。具有防治肝炎、改善人体新陈代谢、舒筋活络等功效

作者: 胜似春光1

小技巧

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    6.就着油锅,放入葱姜蒜爆香
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    7.放入青红辣椒炒匀
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    8.放入平菇炒匀至断生
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    9.加入盐和胡椒粉,翻炒均匀至入味
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    10.加入瘦肉,翻炒均匀至入味
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    11.出锅装盘,上桌即可食用
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    12.成品图
  • 小贴士

    平菇鲜美多汁,炒制过程千万别加水,炒炒就会出水的。也不要炒太久了,越炒久汤水就越多。

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