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荷兰豆炒腊肠

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荷兰豆炒腊肠是一道营养丰富,口感清爽,有利于开胃助食,增进食欲的美味菜肴。荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力

作者: 为食猫17

小技巧

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    6.马上捞起
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    7.放入冷水中
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    8.沥干水分装入盘中
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    9.起锅热油,放入蒜末爆香,倒入荷兰豆翻炒
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    10.加入适量盐调味
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    11.倒入腊肠翻炒均匀出锅
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    12.一道荷兰豆炒腊肠就做好了~
  • 小贴士

    荷兰豆绰水至变色马上捞起。

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