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养生薤白粥

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这是一款药膳粥,薤白是野生小根蒜,中药房里有售,常喝薤白粥可以理气宽胸、通阳散节。过节期间可以每天早上给家人煮一锅,调调身体!

作者: 简Jia

小技巧

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    6.20分钟后一个方向搅搅看,
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    7.待粘煮至粘稠时,关火即可。
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    8.美味的薤白粥就这样煮好了,和一家人一起分享健康美味吧!
  • 小贴士

    1、先洗净泡一泡再煮,泡薤白的水不要倒掉直接煮。
    2、用砂锅大火烧开改文火慢慢煮。
    3、搭配梗米效果佳。

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