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苹果银耳糖水

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苹果银耳汤的益处非常多，其中苹果含有丰富的果酸和果胶，是瘦身排毒的佳品，搭配能润肺生津的银耳，能有效稳定身体代谢、促进脂肪燃烧的汤品

作者: 为食猫17

用料

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小技巧

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    6.把银耳放入养生壶中
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    7.放入红枣
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    8.加入适量清水
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    9.按银耳功能键，定时50分钟
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    10.煮至银耳浓稠放入苹果
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    11.放入百合
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    12.还剩十分钟时放入黄冰糖
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    13.放入枸杞，煮至冰糖融化即可
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    14.一道苹果银耳糖水就做好了～
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    15.干燥的天气可以多喝～

    • 小贴士

    新鲜银耳无需泡发。用食盐搓洗苹果表皮，可以去除果蜡。切好的苹果放入水中浸泡可以防止苹果变色。

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