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酱青鱼( 轻盐版)

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南方过年家里必备酱肉、酱鱼等,有时候天气不好,不能将酱肉、酱鱼放在外面晾干,可以试试今天这个简单的方法,一样非常好吃,鱼肉也很入味。

作者: polaris滴食记

小技巧

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    6.用生姜将鱼肉全部浸上酱汁,然后盖上密封盖,放入冰箱冷藏72小时
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    7.腌制好的酱青鱼
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    8.将腌制好的青鱼放入不粘锅内
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    9.放入姜片
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    10.将腌制用的酱汁一起倒入
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    11.盖上锅盖之后大火煮开后中小火炖煮10分钟
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    12.将汁水收干即可
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    13.将青鱼装入盘中
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    14.最后用葱白丝点缀即可
  • 小贴士

    腌制青鱼的时候,每天需要拿出来翻一下面,这样可以使青鱼上色更均匀
    选用8克轻盐酱油腌制比普通酱油的含盐量更低,可以让我们减少盐的摄入,也让年夜饭的餐桌美食可以更健康

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