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海带排骨搭配胡萝卜煲汤,颜色漂亮、味道鲜美、清淡爽口,少油少盐即可美味。
购买干海带要记住两点:1.要看海带表面的白霜。白霜便是甘露醇,很有营养,所以有白霜的是好海带,没有的则质量不好。2.还有要看海带的颜色。干海带颜色较深,灰绿色且自然的是好海带。翠绿色则不要挑选。
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