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花胶石斛双参汤

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发泡花胶 根据花胶厚薄调整发泡的时间

作者: momo沫沫

用料

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    6.依次把焯过水的食材+发泡好的花胶以及干货+姜片放入
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    7.炖盅外面用自来水煮开，炖盅内用的开水最好是纯净水或矿泉水、功效口感更好。
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    8.炖2.5-3小时即可加少许盐食用
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    9.老人儿童食用花胶很养胃 、因为含有丰富的蛋白质和多糖物质。花胶可以补元气提高免疫力、还可以帮助术后人员更好的恢复，女士食用一段时间更会发现皮肤光泽细腻。

    • 小贴士

    花胶因其发泡准备时长，平时可以一次发泡多支、剪小段用保鲜袋分装好放冰箱冷冻保存

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