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元宵和汤圆都是正月十五必吃的食物,自己做的,可以确保是无添加的原料,还可以控制糖度,吃得更健康。
汤圆是糯米做的,比较难消化,容易伤脾胃,吃法不当会腹胀、积食、生痰,不宜多吃。如果不小心吃多了,肚子胀难受,拿几瓣大蒜煮水,喝水吃蒜就会舒服了。
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