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白萝卜有着促进消化的作用，肉食吃多了容易不消化，可以多食一些萝卜，搭配低脂的鱼肉烹饪，萝卜都浸透的鱼肉和汤汁的味道，超级好吃和下饭，易消化，不用担心发胖。
鱼肉的选择上可以选择靠近鱼尾的部分，油脂含量比较少，肉质也比较紧实
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