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不宜吃苦瓜的人: 苦瓜有降血糖、清火的效用,血压或血糖偏低的人不宜食用苦瓜。 苦瓜是寒凉之品,脾胃虚寒者不宜多食苦瓜,以免造成身体不良影响。
芝麻酱不要调稀,浓稠状态用勺起不流即可。口味依据个人添加。
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