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西兰花炒虾仁

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季节限定的西兰花炒虾仁,低脂低卡高膳食纤维,减脂期间必不可少的家常菜

作者: qiaoan

小技巧

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    6.再倒入虾仁
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    7.炒至虾仁变色
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    8.再倒入西兰花
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    9.炒匀
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    10.再加入盐,鸡汁,鸡精
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    11.再次炒匀即可
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    12.再盛出装盘
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    13.低脂低卡好吃且营养
  • 小贴士

    焯西兰花之所以加入盐是因为它能起到西兰花保持翠绿的颜色,延缓变色发黄,其他调味料根据个人喜好添加

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