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青笋过油肉

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过油肉入口嫩滑,易于消化,营养不易流失,特别适合有老人的家庭。

作者: 杰米

小技巧

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    6.青笋去皮,切成菱形片。
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    7.炒锅放油再次烧热,放入笋片翻炒。
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    8.待笋片炒至变色,放盐调味。
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    9.放入肉片、少许味精,翻炒均匀。
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    10.成品。笋片青爽脆口,肉片滑嫩。
  • 小贴士

    1.前腿肉肉质细嫩,口感最好。
    2.剔除筋膜再切成薄片,生粉、蛋清不可少。

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