下载APP
打开APP，查看视频做法>>

花开千张包肉

6.3万点赞 · 396收藏

2.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.9万

打开APP收藏菜谱

今天分享一道适合减脂期吃的优质蛋白～千张包肉，好看又好吃又营养低卡，一起健康吃健康瘦，夏天露出马甲线！

作者: 邱邱的厨房日记

用料

展开全部

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.加入一小勺鸡精
  • 点击查看大图
    7.加入适量葱花
  • 点击查看大图
    8.搅拌均匀至上劲即可
  • 点击查看大图
    9.千张切成块，用开水烫一下去除豆腥味
  • 点击查看大图
    10.取一个千张包入适量肉馅
  • 点击查看大图
    11.两边折起来摆入盘中，中间打一蛋黄，水开上锅蒸15分钟
  • 点击查看大图
    12.蒸好取出来倒掉蒸汽水
  • 点击查看大图
    13.小锅里加入一勺生抽，一勺淀粉，半碗水小火熬至浓稠
  • 点击查看大图
    14.淋入盘子里，撒上葱花，放入枸杞装饰
  • 点击查看大图
    15.一道简单快手营养低卡减脂的千张包肉就做好了
  • 点击查看大图
    16.成品图！
打开APP收藏菜谱
点击展开全部16个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活