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肉末炒土豆

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土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,肉类当中的血红素对于铁的吸收利用率都比较高,搭配食用,不仅营养还美味

作者: 为食猫17

小技巧

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    6.炒熟盛出待用
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    7.另热锅下油,放入蒜末爆香
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    8.倒入土豆翻炒
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    9.加入少许盐
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    10.加入蚝油
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    11.翻炒均匀
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    12.倒入青红椒
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    13.翻炒均匀
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    14.倒入肉末
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    15.翻炒均匀
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    16.一道肉末炒土豆就做好了~
  • 小贴士

    土豆切块放入水中浸泡洗净多余的淀粉,也可以先绰水再炒。

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