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黑麦豆腐菜团子

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随着刘畊宏女孩的全面崛起,除了每天的健身操以外,吃什么也很重要,今天专门为刘畊宏女孩准备了减脂餐:低卡黑麦豆腐包,免油烟、低卡、低脂的优质蛋白和膳食纤维组合,饱腹感极强,吃一次就会爱上

作者: 豆妈maomao

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    6.再放入黑全麦粉
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    7.充分的抓拌均匀,让食材融合入味
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    8.团成乒乓球大小放入烤盘
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    9.送入预热好的烤箱最下层
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    10.上下火200度,烘烤15分钟
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    11.时间到出炉
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    12.成品图
  • 小贴士

    如果是给小朋友吃,可以团的小一些,不用放调味品,一口一个蘸点番茄酱更美味,像圣女果那般大小的上下火烤8分钟就可以出炉。

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