三汁焖锅

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  1.备好：姜切丝 、蒜整个 、干辣椒切断
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  2.红薯我超爱，我也是提前炸好的
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  3.自己喜欢吃的素菜提前备好放入适量麻辣鲜、芝麻油腌制15分钟
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  4.海鲜酱、蚝油、番茄酱 2:2:1的比例调酱汁
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  5.牛蛙提前焯水后，牛蛙和虾放入适量料酒、胡椒粉、花椒、姜丝腌制20分钟