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砂锅三文鱼头

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一煎一炖,美味自然来。

作者: 杰米

小技巧

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    6.砂锅上火,放少许料油。
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    7.放入蒜瓣儿、洋葱、小米椒炒出香味。
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    8.放入煎好的鱼头。
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    9.倒入碗汁。
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    10.大火烧开,改小火炖约10分钟左右。
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    11.撒上葱段。
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    12.成品。汤香味浓,佐饭神品。
  • 小贴士

    煎鱼是关键。热锅凉油不沾锅,煎至两面微黄即可,不要煎干。

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