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上汤西兰花

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独家 · 3.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.2万

最近吃太多甜食了,必须来吃点清淡的!这道上汤西兰花好吃又解腻,刮油神器!

作者: qiaoan

小技巧

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    6.炒匀
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    7.再加入鸡汁,鸡精
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    8.再加入一勺高汤炒匀即可
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    9.再盛出装盘
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    10.低脂低卡
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    11.上汤西兰花绝绝子!
  • 小贴士

    调味料根据自己的喜好添加,加入高汤是为了使其口感更佳清爽,西兰花建议焯一下水,这步很关键,也能保持西兰花的翠绿性

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