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夏天人体容易出汗,更加的需要补充营养,饮食上注意营养健康搭配,豚肉具有补肾养血,滋阴润燥、消渴羸瘦等作用,搭配应季黄瓜更加营养健康,清热解暑。
豚肉的表皮有厚厚的脂肪,不喜欢的可以撕下来丢掉,炒的时候就加点食用油。不撕下来的在炒的时候不要给油哦!
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