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酱㸆豇豆

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豇豆有些地方也叫长豆角,常会制成酸豆角,搭配肉丁或是辣椒炒制之后特别下饭,但是这道酱㸆豇豆是一道本帮的家常做法,长时间的㸆制,可以更加入味,特别下饭。不过豇豆的营养丰富,可以促进胰岛素的分泌,帮助消化,丰富的维生素B族更有利于下半身的瘦身。

作者: polaris滴食记

小技巧

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    6.碗中放入15克(1大勺)葱伴侣6月香豆瓣酱
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    7.倒入100毫升清水将豆瓣酱稀释备用
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    8.锅内倒入15毫升玉米油
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    9.倒入事先汆烫过水缸豆(长豆角)结
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    10.将其煸炒出香味
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    11.倒入事先稀释的酱汁
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    12.翻炒均匀
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    13.将汁水收干即可关火出锅
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    14.简简单单的一道家常菜
  • 小贴士

    豇豆属于豆类,通过汆烫可以去除豆腥味。

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