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刘耕宏女孩的减脂饮食之荞麦清汤面，众所皆知荞麦面是面条中减脂的王者，饱腹感强，升糖指数慢，面条有嚼劲，比普通面条好吃很多！ 加入闽南的花蛤同煮，鲜到掉眉毛！
调味料根据自己的喜好添加，花蛤是提鲜的，不建议省略，没有的就用虾仁替代
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