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原味柴鱼汤

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柴鱼有愈合伤口的作用,所以经常被人们用来做营养汤,我今天也是为伤口愈合而做的原味汤,更适合破腹产的月子妈妈吃,味道一样鲜美可口。

作者: 林乡

小技巧

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    6.放入柴鱼,中火煎至出香味
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    7.加入开水煮沸,咕噜2分钟后,撇去浮沫
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    8.放入白萝卜、豆腐、红枣、适量盐拌匀煮沸
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    9.盖上锅盖,中火煮15分钟
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    10.15分钟后打开锅盖,放入枸杞,拌匀
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    11.盛出装入大碗中
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    12.上桌即可食用
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    13.成品图
  • 小贴士

    如果家里有吃中药的病人就不要加白萝卜,如果是健康的人食用就可以加入葱姜蒜一起煮。

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