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南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。 南瓜加面粉可以做很多美食，包子 馒头 花卷 饼 面条等太多了，今天来做一下南瓜馒头，蓬松柔软老少皆宜，一斤面粉做了十几个大馒头，经济实惠简单易做……
本方做了14个下馒头，感觉做少了，喜欢的亲可以翻倍做！由于南瓜的水份和面粉的吸水性不同，建议南瓜泥预留点按需添加
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