低脂低卡～包菜鸡丝卷

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  1.准备食材：黄瓜两根，包菜1个，鸡胸肉两块，姜片少许。
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  2.鸡胸肉冷水下锅，放姜和料酒，煮熟后放入冰水里浸泡下。
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  3.煮鸡胸肉的同时，另外煮一锅水，放点油和盐，水开后放入卷心菜，煮软捞起过冷河后沥干水分备用。
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  4.黄瓜切丝，鸡胸肉撕成丝，卷心菜放凉。
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  5.调酱汁：碗里放入辣椒粉，孜然粉，花椒粉，熟白芝麻，用热油爆香后，再放入一勺生抽，一勺蚝油，一勺醋，搅拌均匀。（我调好的酱汁，忘记拍照了，只能发这没有调好的照片啦。）