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卤鸭翅和鸡爪

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鸭翅的营养价值 鸭翅里面的营养价值是非常的高,而且蛋白质含量也是比较多,我们食用鸭翅能够很好的补充身体所需要的脂肪、钙、磷、铁等,鸭翅里面的脂肪和碳水化合物都是比较适中的。 鸡爪的功效与作用 美容养颜、保护心血管 鸡爪是鸡的脚爪,又名凤爪。鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白,可以增强皮肤张力,缓解皮肤松弛起皱纹。鸡爪可以保护血管,能有效的降低人体中的血脂和胆固醇。 今天尝试了酱鸭翅和鸡爪,麻辣鲜香,冷吃比热吃好吃,骨头咬碎,一个接一个的啃,好吃到停不下来。

作者: 邝氏佳人_NB96

小技巧

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    6.接着放入香叶,花椒,干辣椒,茴香,八角,肉桂,豆瓣酱,黄豆酱,煸炒出香味后倒入一听啤酒和开水淹过鸭翅和鸡爪。大火烧开后转中小火
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    7.放入千叶豆腐(这个看个人口味啊,不喜欢的可以忽略)
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    8.翻炒均匀,让千叶豆腐也入味,然后小火煮30分钟,全程不盖锅盖。30分钟后,大火收汁,卤味飘香四溢……
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    9.香味十足
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    10.千叶豆腐香味又浓又Q弹,好吃极了
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    11.过滤汤汁,捞出鸭翅,鸡爪,豆腐。
  • 小贴士

    煮好的鸭翅鸡爪在锅中浸泡30分钟以上,冷却后更好吃。
    调料量多少看自己卤菜的量哦,同样的方法可以卤很多菜都好吃哦,如:鸭胗,鸭爪,鸭心,鸭肠,鸭舌,鸭骨架,莲藕,海带,香菇,毛豆,都超级超级好吃。
    都是很好的下酒菜,大家快来试试吧。

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