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包菜鸡蛋饼的营养价值与功效 鸡蛋含有较高的优质蛋白,包菜含有优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等,具有美容养颜、养胃、强身壮骨的功效。做包菜鸡蛋饼能够促进肠道蠕动,有利于体内毒素排出。包菜鸡蛋饼热量不高,既可为人体提供各种营养物质,提供一天生活的能量,又可以达到减肥的作用。 这道菜低脂低卡,制作简单,营养又好,赶紧试一下吧。
包菜丝尽量切细一点,口感更好也更快熟。家里有电饼档的,可以用它来试试,更容易操作哦。
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