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柴鱼焖藕

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祡鱼又叫黑鱼有补脾易胃,利水消肿,治温痹,脚气,妊娠水肿,术后补血愈合伤口等,"祡鱼焖藕“起源于湖北蔡甸,据说是从前一位挖藕老板为了挽留外地的挖藕能手想出来的一道菜。当时正是冬季工人们无菜可吃,都嚷着回家,老板苦想几天,看到干涸的湖里很多黑鱼围着枯藕杆在泥泞里翻腾,灵机一动就有

作者: 林乡

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    6.加入多点的开水,大火煮沸后,撇去血沫
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    7.加入莲藕,煮沸后再煮几分钟,再盖上锅盖,转小火煮半小时
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    8.半小时后打开锅盖,翻拌均匀
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    9.出锅装入碗中
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    10.上桌即可食用
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    11.成品图
  • 小贴士

    今天的这道柴鱼汤是地道的原味,适合产后术后的人食用,健康的朋友可以加入自己喜欢的葱姜蒜、味精什么的。

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