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这个季节的芹菜很鲜嫩,芹菜既能够降低血压,也有镇静的作用。芹菜中含有丰富的铁元素和钾元素,对失眠可以起到很好的作用。芹菜搭配鸡蛋干炒,营养又美味。
芹菜具有独特的芳香,不需要过多的调料。只放了盐和生抽。鸡蛋干是熟制品,出锅前放即可。小米辣后放是因为前面放的青椒已经很辣。是为了增加色彩好看,不喜欢吃辣的可以不放。
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