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可以鲜掉眉毛的水煮荷包蛋，搭配紫菜和虾皮真是太鲜了。优质蛋白的补充必不可少，适合中小学生和健身达人。
鸡蛋不能直接打入锅中，一定是打入一个带有水的空碗里，再倒入锅中，这样能更好的保持荷包蛋的完美。如果直接开大火煮，鸡蛋就会开花，所以先焖后一煮是关键
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