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四季豆外婆菜

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秋天的四季豆鲜嫩脆爽,和外婆菜一起炒,美味加倍!

作者: 网中游泳的鱼

小技巧

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    6.热锅凉油。
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    7.放入蒜末爆香。
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    8.放入焯好水的四季豆。
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    9.放适量食盐调味。
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    10.放适量生抽。
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    11.翻炒上色。
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    12.放入半包外婆菜。
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    13.翻炒均匀,即可出锅。
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    14.来一张美美的成品图。
  • 小贴士

    1、四季豆在烹饪之前要焯一下水。四季豆中含有皂素,皂素是有毒的,如果做的过程中没有处理好,吃了很有可能会中毒。

    2、外婆菜因为是熟的,四季豆炒熟后在最后加入。

    3、在做四季豆之前,要把豆筋摘除,最好买嫩的四季豆。

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