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菜杆虾仁鸡蛋汤

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用的是西兰花菜杆。西兰花杆富含蛋白质碳水膳食纤维,多吃对肠道有一定好处。虾仁富含蛋白质碳水锌碘硒等等,加上鸡蛋,这样的一个汤味道鲜美,非常适合老人孩子食用。

作者: 倾听雨落_3MC7

小技巧

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    6.小火,慢慢放入调匀的鸡蛋液,快速搅拌均匀,然后放入虾仁
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    7.放入适量白胡椒粉,搅拌均匀后大火烧开关火,出锅啦。
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    8.当然,根据自己口味微调。喜欢香油可以放一点点,不喜欢可以不放。
  • 小贴士

    虾仁提前焯水几秒就可以了。

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