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菌菇有着丰富的膳食纤维，是减肥时很好的食材，吃起来很有饱腹感热量又低，搭配鸡蛋，可以满足我们的蛋白质需求，这道刷脂菌菇芙蓉蛋汤是减脂期必备的汤品，低卡又饱腹。
这道汤品是非常清淡的，口味清淡更容易减脂，摄入过多的盐分也会让我们身体多余的水分无法排出滞留在体内，人会看上去很肿。 金针菇被称为See you Tomorrow，所以不会别人体吸收，反而其膳食纤维会吸附体内的垃圾帮助一起排出体外，身体自然轻松，小腹也会平坦许多。
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