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立冬进补,叫作补冬,在天气转冷之前,要给身体添把火,抵御即将到来的寒冬。
1、干菌菇和茶树菇要多泡会,不然煮好了还是有可能硬硬的,会咬不动。泡菌菇的水不要倒掉,可以用来煮汤。2、虫草花和枸杞不要煮太久,出锅前半个小时放入锅里更好。
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