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杂粮饭

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杂粮饭的营养比较均衡,更符合现代的饮食,我们平时可以把精细的米饭换成杂粮饭,或者在米饭里面加一点杂粮,以均衡营养,吃得健康。

作者: 月光清春女

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    6.开始吃啦
  • 小贴士

    杂粮饭蒸熟较硬,可以多加点水蒸的软一点,或者提前浸泡2小时。

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